Schlagwort-Archive: Ratgeber

Könnt Ihr für Euch selbst gut sorgen?

Der Lese-Donnerstag! Heute geht’s zur Abwechslung mal um uns selbst. Klar wissen wir, wie wir für uns am besten sorgen können! Tatsächlich? So einfach ist das gar nicht. Denn den Schlüssel zu Energie und Lebensfreude wollen wir doch alle in … Weiterlesen

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Schlank mit Honig

Ich liebe Schokolade. Und Eis. Und Gummibärchen. Mmmhhh! Ja, ich weiß, Zucker ist ungesund. Zucker macht dick. Doch ist es möglich, Süßes zu essen und gleichzeitig abzunehmen? Nee, ganz bestimmt nicht, denn dies ist ein Widerspruch in sich. Aber neueste … Weiterlesen

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Warum Fische nie dick werden

… heißt der Titel eines neuen Buches! Hmmm, was haben Fische damit zu tun, dass ich abnehmen will? Sehr viel sogar. Denn „Meeresnahrung“ wird von unserem Stoffwechsel vollständig verwertet, weil der Säure-Basen-Wert unserer Körperflüssigkeiten nahezu identisch mit dem Elektrolytgehalt der … Weiterlesen

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